现在的社会竞争日趋激烈,为了工作而奔走的朋友压力难免过大,在这样的情形下,山西肛泰肛肠医院发现,除了焦虑,这些朋友动不动就会胃疼,或多或少都带着胃肠疾病。
对此现象,山西肛泰肛肠医院的胃肠科医生解释道:“人体胃酸的分泌、胃黏膜血流量、胃的蠕动等,都是受自主神经调节控制的,当人的精神、心理压力增大时,会出现紧张、焦虑等不安情绪,这些异常情绪会影响自主神经的活动,使支配胃的副交感神经的兴奋性增高,胃的活动受到过度刺激,使胃的平滑肌收缩加强,黏膜下血管痉挛缺血,同时使胃酸与胃蛋白酶分泌增多,此时就会产生胃痛的感觉了。轻者可在休息或紧张、焦虑的状况解除后缓解,严重者可加重或诱发胃溃疡。”
已经有大量的临床研究表明,人的情绪、性格和精神压力等因素都与胃的健康有关。一般单纯的胃溃疡,容易治好,2周左右就可以恢复。但如果外界的压力一直存在,胃黏膜就会持续缺血,糜烂和溃疡仍会反复发作,不利于胃黏膜愈合;甚至进一步进展,会有胃穿孔的风险。主观上你的意志力足够坚强,面对强大的工作压力,每天给自已打气加油,但是你的胃不一定有那么坚强,它不受你的意志所支配,敏感的它早已悄悄糜烂。
那我们究竟要如何应对呢?大家别着急,且听山西肛泰肛肠医院的。
首次是情绪情绪,情绪减负是治疗的关键,需要调整心态,讲究方法,给自己减轻压力。当精神压力过大,自己无法解决时,大家不妨到心理门诊进行咨询,学会如何避免精神压力,解除精神压力。
其次是节制饮食。大家要记住烟、酒、咖啡、甜食都易产生胃酸,还有引起胃痛的主要原因是胃穿孔、发炎,与胃短时间被撑大有关,所以饮食习惯差,例如吃太多、吃太快,也易引发腹胀、腹痛。胃痛时,山西肛泰肛肠医院建议大家禁食几小时,即使一定要吃东西也要清淡、少量。
最重要的是,当情况复杂时,我们一定不能自行诊断,应该马上到医院请医生帮助诊断与检查,这才是最直接且准确的方法哟。