广州东大肛肠医院正规: 得了肛肠疾病后想远离肛肠疾病，这些就别乱来

　　肛肠疾病是成年人常见病、多发病，民间有"十人九痔"的说法，正因为肛肠疾病是常见病和多发病，很大程度上很多人都认为肛肠是一种小病，或者因其具有隐私性而不予治疗，从而增大了肛肠疾病后期恶变的发生率。我国18岁以上承认群体肛肠疾病发病率高达50.1%。痔疮占肛肠疾病的98%。

　　肛肠疾病与个人饮食和生活习惯、工作环境、排便习惯、家族遗传等均有紧密关系。这些内在和外在的因素都会直接影响到一个人的生活、工作的质量，乃至今后的寿命长度。

　　引发肛肠疾病的原因

　　1. 如厕看手机

　　如厕的安全时间是3分钟。如厕时间超过3分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病机率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠上静脉扩张，进而形成痔疮等其他肛肠疾病。

　　2.憋大便

　　有很多朋友想去大便的时候，偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，大多数人只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，因此在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。

　　3.饮食习惯不规律

　　大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。大鱼大肉、高蛋白、高脂肪等油腻食品摄入量大增，而纤维食品进食相对减少，就很容易引起大便干燥。

　　一部分人在饮食上不注意，尤其是过量食用辛辣刺激性食物或过量饮用高浓度烈性白酒的人，可促使痔疮发生或诱发肛肠疾病急性发作。暴饮暴食，没有合口的菜就随便吃点或不吃;休息时一天只吃一顿或两顿饭等，会导致肠道功能紊乱，引发便秘而导致的肛裂。

　　4. 作息不规律

　　大多数人熬夜之后，脸上会时不时的冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是，熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，这也就是上火的症状。而且熬夜会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降。从而让肛肠疾病有机可乘。

　　5.久坐久站

　　现代社会的工作形式，多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病，埋下伏笔。

　　久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔，久站也能导致痔疮发生，都是痔疮的高发人群。

　　6.外出旅游

　　长途驾车、旅途劳累、休息时间不足的人，会导致机体抵抗力下降。

　　吃饭也变得没有规律，甚至出现饥一顿、饱一顿、冷一顿、热一顿的现象，胃肠功能紊乱，在不卫生的小吃摊点进食了含有病原菌的食物，造成胃肠道粘膜急性炎症性改变，出现腹泻、便血、疼痛等诱发肛肠疾病。