运城众泰肛肠医院教您与痔疮和谐相处

　　相信被痔疮折磨过的朋友都知道，痔疮的治愈并不会短时间内康复，即便是来到专业医院进行治疗，也需要一个过程，这便意味着，在与“痔疮”相爱相杀的路上，我们需要学会如何与“痔疮”和谐相处。

　　1、温水坐浴

　　这一项想必很多朋友都熟悉。买一个适合自己的坐浴盆，每天晚上睡前用温水浸泡“菊花”10-15分-钟，对于缓解痔疮的症状效果你试试就知道喽。

　　2、冰敷缓解

　　“菊花”肿胀的时候用冰袋冰敷10分钟，可以保持肛周血管的收缩，减轻胀痛、缓解瘙痒。

　　做好肛周卫生

　　运城众泰肛肠医院建议大家每天都能对“菊花”进行一次清洗保养，清洗的时候建议只用温水哦。温水是为了防止产生过多的刺嘛，洗完之后，要用干净卫生柔软的毛巾擦拭。

　　4、用湿柔纸巾众所周知，干燥会加重痔疮的症状，严重的情况下引起出血，为了在排便后保持肛门清洁，便后最好可以使用湿纸巾或无酒精的湿厕纸，当然有条件的话，便后最好还是用温水坐浴哦。

　　5、每天喝8足杯水

　　多喝水才能保持肠道湿润，才能保持便便的松软，排便的时候才会更顺畅，减少对“菊花”刺激。

　　6、饮食有侧重

　　痔疮患者应多吃高纤维食物（例如西兰花，燕麦麸，全谷物食物，新鲜水果等），高纤维食物可以帮助软化大便，而且纤维补充可以减少出血，炎症和痔疮的扩大。此外，还要避免烟酒辛辣的刺激，这也是大家铭记在心的哦。

　　7、掌握正确的排便方法

　　坐在马桶上时，请保持背部挺直，然后尽可能深吸一口气，并尽可能深地屏住呼吸进入胸腔，屏住呼吸，然后用呼吸将粪便挤出。 排便会在一定程度上缓解疼痛，因为您会被空气迫出大便，并且在此期间肛门的肌肉不需要移动，从而避免了对发炎区域的进一步刺激。

8、穿着舒适的内衣

　　舒适透气的内衣可以减少对肛周区域不必要的摩擦和刺激。

　　进行专业的治疗

　　俗话说“十人九痔”，大家无需再患上就不好意思或者自卑，不敢来到专业医院进行治疗，与其自己与“痔疮”斗智斗勇，还不如放宽心，来到运城众泰肛肠医院肛肠科，将病情控制在最轻的阶段，这也是与痔疮和谐相处的最佳方式哦。