许多女性朋友发现不管自己如何节食或运动,自己的体重始终没有下降,此时,有的女性朋友会自我放弃,海吃海喝,还有的女性朋友会自我查找自己减肥不掉秤的原因。相关部门调查研究发现女性朋友减肥不掉称的原因主要有以下几种:
1、心情不好,心烦气躁,不掉称心情不好时,气血运行不畅,经络容易受阻,使体内热量和脂肪代谢不出去,就会造成涨秤或不掉称。
2、吃太饱,因为吃太饱会给肠胃造成负担,就需要大量的血液,供给它帮助消化,使其他的地方代谢缓慢,吃进的热量无法完全代谢掉,聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。
3、口味重。吃咸多就会造成高血压,吃咸多就会喝水多,是因为身体处于干渴状态,而无法起到排毒作用,咸的东西可以储存大量水分,身体代谢不出去,脂肪包含水分不易代谢。
4、便秘。排除体内毒素和脂肪的渠道,是汗液和大小便,以大便为主,人体肠道的毒素有1-15公斤,便秘使体内毒素无法排出体外,造成进多出少,从而影响不掉称。
5、喝酒与饮料。酒的热量是最高的,饮料含有碳水化合物和糖分很高,不易代谢,所以不掉秤。另外,脂肪平衡期不掉称。脂肪减到约5到10斤时,在没有出现任何违规的情况下不掉称就是出现了脂肪平衡期,是脂肪重组的一个过程,这时不掉秤。
如何快速安全减肥?
吸脂手术是一项比较受欢迎的减肥方式,吸脂手术因其快速、有效、安全的三大优势得到了越来越多爱美者的认可。然而,现实生活中,却有少数爱美者做完吸脂手术之后发现其吸脂部位凹凸不平、坑坑洼洼,和自己想象中的细腻、光滑、纤细的身材完全身天差地别。
吸脂后出现不同程度的凹凸不平,是一个较为常见的问题,造成吸脂术后术区皮肤凹凸不平症状的原因有很多,既有吸脂量过大和医生错误操作的主要原因,又有术后护理不当、术前检查不全面等次要原因,其中主要原因有:
1、吸脂量过大
相信许多爱美者会觉得既然选择了吸脂手术,那就要一步到位,尽量的多吸脂肪,甚至会根据吸出脂肪量的多少来主观判定手术效果的好坏。其实这种想法是大错特错的,过度吸脂不仅会增加身体负担,提高术中风险及术后并发症发生率,也会导致术后皮肤没有弹性,变得不紧致,出现很多褶皱。爱美者进行吸脂手术前,应该根据医生的建议来决定吸脂的数量,从而达到即健康又瘦身的完美效果。
2、医生的经验不足
虽然现今的整形医疗水平已经很高超,但是医生的技术经验也是参差不齐的,吸脂减肥也是一个技术手术,要医生完全的把握好吸脂力度与吸脂量,吸脂管深入到体内的距离不能太短,深入的太短会造成局部的细胞受损,然而深入的太长有可能会伸插到肌肉里去,造成恢复后的表面不平整等副作用,因此,爱美者要综合选择经验丰富、技术精湛、有相关资质的医生。
次要原因有:
1、术后护理不当
很多爱美者认为做完吸脂手术且手术切口完美愈合就万事大吉了,既没有按照医生的要求适量服用消炎类药物,也没有做好术后护理,没有及时穿或坚持穿塑身衣,其术后皮肤凹凸不平的几率就会很高。另外,术后过早运动、剧烈运动等也会增加术区皮肤张力,降低术后皮肤弹性。还有一些爱美者本身皮肤就比较松弛,在重力作用下,浅层组织与深度移动度较小的组织粘结,进而造成术区皮肤凹陷。
2、爱美者体质
爱美者越年轻,皮肤松弛的可能性也就越小。如果求美者在吸脂前减肥,那么皮肤可能已经松弛只是没有那么明显,在吸脂手术后皮肤凹凸不平可能会变的更明显。遗传因素也对吸脂后皮肤凹凸不平的程度起着重要作用。
如何避免吸脂术后术区凹凸不平?
女性朋友不要随意选择价格便宜但是没有相关手术资质的整形机构,只有这样才能让吸脂手术变得更加安全有效。比如上海韩啸医疗美容医院,国内最具影响力的整形外科医院之一,是遍布上海、济南、北京、三亚等国内多地的连锁型整形美容医院,追求完美术后效果的同时也更加注重艺术性。
苗条性感的身材,谁不想拥有?毕竟,谁也不想自己的身材臃肿肥胖,更不想因为身材被别人嘲笑,因此,女性朋友要明确减肥的目标,鼓励自己坚持减肥,同时,女性朋友还应通过慎重选择正规整形机构及经验丰富的医生来合理规避吸脂手术风险,在保障自身健康与安全的基础上,获得更为性感的身材。