关于肠道的内幕 山西肛泰肛肠医院这就来揭晓

　　关于肠道？在座的各位小伙伴儿知道多少呢，都说他是个“多面体”，那么到底哪个才是它？静等一会儿，山西肛泰肛肠医院这就来帮你揭晓它的真面目。

　　人体最大的排毒器官？这个是它的“真面目”吗？

　　是的，肠道不仅担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。所以说“肠道的状态决定了人们容颜的健康、活力与美丽，甚至可以支持整个生命的活动”这个说法一点都不过。

　　人体最大的消化器官？这个是它的“真面目”吗？

　　当然是啊。肠道一般分为小肠、大肠和直肠3大段，大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。人体所需的营养物质，大约99%由肠道消化，100%靠肠道吸收。如果肠道有问题，补什么都没有用哦。  

　　人类的第二个“大脑”呢？这个也是？

　　对啊，要知道，肠道有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动，控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。因此，情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。

　　也就是说，你此时的喜怒哀乐，可不全是你的大脑在操作哦，知道了它的重要性了吧？你可要小心待它，小心它生气，给你带来“副作用”哦。

　　怎么好好才算待它呢？且听山西肛泰仔细道来。

　　当然是多晒太阳，多做有氧运动，多吃玉米，常吃海鱼啦。

　　还有，不摄入过多高糖、高脂肪、高热量食物、还有过多的咖啡因、酒精等都有损肠道健康的食物；千万不要滥用抗生素和抗酸剂等药物，这些药物不仅会消灭身体的“坏菌”，也会伤害肠道的“好菌”；不要在睡前一小时前进食，会给肠道增加太多额外负担，引发身体发胖、肚子胀气等问题；不要太贪食膳食纤维，过量的膳食纤维会使分解产物过多，从而摧毁肠道菌群环境；不要食用重金属食品，远离可能含有汞、铅、砷、镉、镍、银等重金属的食物（腌制、霉变、烟熏食品以及生食污染区的海鲜等），记住，摄入极少的量就会对肠道菌群造成重大伤害。

　　肠道不适？更要及时来到山西肛泰肛肠医院，它的“多面”当然需要山西肛泰肛肠医院的“全面”喽！记住要及时哦，不然贻误病情可就不好了。