仲熙堂近视按摩靠谱吗 用心呵护你的眼睛

  青少年儿童近视的根本原因是什么呢？仲熙堂从养生保健的角度作了分析探讨。中国古代医籍对近视也早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，那么，为什么孩子会感到视疲劳呢？《黄帝内经》记载：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”意思是眼睛可以反映出人体各个脏腑精气的盛衰。“精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中”。这段话的意思是说：眼睛是精气的表现，其中肾的精华表现在瞳孔。瞳孔外的黑眼睛是由肝精来决定的，因为肝开窍于目。心的精华在眼睛的血络由内外眼眦外现，肺表现为白睛，脾的精华表现为约束整个眼系。也就是说，近视的根本原因跟五脏六腑的精气全都有关系。

  久视伤血，因为“肝开窍于目”而“肝受血而能视”，所以久视伤血。中医认为形诸外必本于内，所以眼睛的损害并不单纯是眼睛有病。如果孩子长时间地全神贯注看书学习过度用眼，而且又不配合适当的饮食与文体活动，或没有得到睡眠等调节，久而久之，则会出现一些血虚表现，自觉视疲劳、头晕目眩、视物模糊等。

  久坐伤肉，中医认为，脾主肌肉、四肢。久坐则脾气不健、胃纳欠佳、水谷精微难以运化传输，从而气血生化不足，导致人体皮肉失于滋养，使肌肉松弛，四肢倦怠，机体软弱无力。久坐不动，气机运行、血液流通受阻。中国的青少年儿童学业压力过重，白天在校学习以坐为主，晚上坐着写作业，周末还有各个补习班坐着补习，长时间保持坐姿，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，需要气血濡养的眼睛供给不足，是视力下降的重要因素。

  还有一个重要因素是青少年的脊柱侧弯问题，导致气血受阻引发的近视，青少年儿童由于久坐不动带来的疲劳，坐姿处在不正确的位置上，没有严格保持“三个一”即一寸、一拳、一尺的书写习惯，而“动则不衰”，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养，久坐加长期不良坐姿致身体局部的气血不通畅，从而影响视力。

  饮食失节也是一个诱发近视的因素，《颅囟经》：“三岁以内，呼为纯阳。”小儿生长发育旺盛，其阳气当发，生机蓬勃，与体内属阴的物质相比，处于相对优势；易患热病，阴津易伤，吃冰冷的东西会在一瞬间使孩子清凉、舒爽，但一瞬过后，留下的是体内长久的寒热交争，身体的影响是容易脾胃寒凉，“脾胃乃后天之本”，在情绪上则很容易导致躁怒，让人发一些无名火，违背了“使志无怒”。怒伤肝，“肝开窍于目”，好的视力先从好的饮食习惯抓起。

  仲熙堂创始人仁静认为，以上几点是青少年儿童近视的根本原因。按照中华养生理论，人是一个整体，气血、经络循行全身，眼睛出现近视这是结果，最根本的是气血不够滋养眼睛，为什么气血会不够滋养眼睛？也许是个人的整体体质，也许是阻断气血供应眼部的某一个部位，一些部位，孩子上课、补习、做作业，长期保持一个姿势，是很容易导致局部的气血循环无法通畅到眼部。老祖宗还告诉我们，阴阳要平衡，人体一直在追求自我平衡，近视是近距离清楚，远距离看不清楚，孩子长时间的近距离看书，让人体自我适应地认为近距离看东西才是我最需要的，所以就自我调节成近距离看东西的状态，时间长了，就看不清远处了。中华的经络理论就更伟大，经络仿佛高速公路遍布全身，穴位就像一个一个的气血开关，疏通眼部经络穴位让双眼能够得到气血濡养，锻炼眼睛的自我调节能力和自愈能力，让双眼自然恢复神采。

  如果通过良好的养生视力保健习惯，让青少年儿童有一个良好的氛围保健视力，增强体质，保证眼部经络气血的良好运行，配合适当的户外运动，合理膳食，精气神足，心情舒畅，脾胃健运，血液生化也就充盛，这就是“适视养血”的道理。仲熙堂建议，人们了解近视的根本原因，进行适当的自我调节，让中华养生文化焕发新的生命力，福佑青少年儿童健康成长。