生活节奏的加快,使得很多年轻朋友们选择“放纵”的生活方式,你是不是这样的人?你身边这样的朋友多不多?
我今晚一定要早睡,熬夜真爽,我一定要减肥,火锅真好吃,我一定要去健身房,拍个照发朋友圈,我长痘了不能吃辣,老板,记得放辣啊!
陈××特别喜欢吃辣的,无辣不欢的那种,三无不时的就出去吃火锅,有时候是宵夜烧烤喝酒,加上又喜欢熬夜,出去吃饭都会跟别人说加辣,点外卖也要备注加辣,总之是怎么辣怎么吃,因为吃辣的,经常会出现便秘的情况,有时候一周都不一定上一次大号,慢慢的噩耗就来了,菊花开始骚动了,因果循环,平常怎么放纵的,菊花这次就开始要偿还了,便秘、便血、肛门疼痛....一检查,痔疮患者....
经常吃辛辣刺激性食物!
经常久坐不动!
经常抱着手机一蹲厕所就是半个小时!
是不是你!是不是你!是不是你!
“屁股动起来好吗”
现代社会的工作形式,多以坐或站为主,特别是白领和教师等人群,常常一坐或一站就是一天,缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病,埋下伏笔。久坐则血脉不行,血脉不行致浊气淤血,流注肛门而生痔,久站也能导致痔疮发生,都是痔疮的高发人群。
“少吃点辣好吗”
饮食不健康的人尤其容易长痔疮。嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜,大量饮酒,均可使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。此外,嗜食肥甘厚味,饮食过细过精,食物中粗纤维含量少,致使大便少或困难,久之均可诱发痔疮。痔疮患者生活失节,饮食无定时,起居无规律,致人体生物节律紊乱,便无定时,每日时有时无。居处潮湿寒冷,可使直肠肛门静脉淤积,发生痔疮。
“别带手机去厕所了好吗”
很多人有带手机入厕的习惯,其实这样的生活习惯,为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3~5分钟为宜,可一旦带了手机进去,入厕的时间就被大大延长了。排便时间过长,可使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,甚至可导致直肠粘膜,与肌层分离脱出,肛管随粪便下移,久之容易产生痔疮。
长春东大肛肠医院温馨提示:
保护好菊花!
别造作了
别给痔疮任何的机会!
希望大家都能有一个健康强壮的好身体!
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