尿道结石是在临床上男性常见的泌尿结石疾病,发病后如果不能得到及时的治疗,还会给患者身体以及生活带来很大的伤害,这些习惯可能会导致尿道结石,请注意!【重庆治结石病的医院哪家好?电话预约:023-68617799】
1、喝水少,经常憋尿
水能稀释尿液,降低尿液中各种物质的浓度,减少积聚并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外。然而有些人饮水不足,导致排尿少,易患结石;经常憋尿,使易致结石的物质不能及时排出体外,大大增加形成结石的机会。每日饮水量要在3000~3500ml,饮水要分多次,并在全天中平均分配,达到一天排2升的尿液。如果整天都在烈日下工作,则饮水量也要适当增加。【想了解更多结石知识?健康咨询电话:023-68617799】
2、常喝啤酒
有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实不然,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,这些物质相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为形成肾结石的重要诱因。
3、口味重,吃的太咸
盐和钙在体内具有协同作用,易引发结石,另外,太咸的饮食会增加肾脏的负担,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程,不利于细小结石的溶解、排出。
4、常喝浓茶
茶叶中富含的草酸是形成结石的重要成分之一,有尿道结石病史及家族史者,要特别注意喝茶的量与方式。无法戒除喝茶习惯,则须避免整天喝茶,或是泡淡一些,降低茶叶的浓度,使草酸的浓度相对降低。空腹喝茶时,会有较大量的草酸吸收进入体内,形成结石的机会比较高,应尽量避免。
5、睡前喝牛奶
肾结石中大部分都含有钙盐,结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度增高。人在睡眠之后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,可使尿液变浓,尿中钙的浓度增加。由于牛奶中含钙较多,饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易形成结石。因此,结石病的易患人群应避免在睡前喝牛奶,一般建议在晚上临睡4个小时前饮用。
6、喜欢吃糖
吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成,三者同时增加更易形成结石。
7、过食含草酸钙的食物
我国的尿路结石大多数为草酸钙结石。如果食物中草酸盐摄入量过多,导致尿液中的草酸钙处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就会从尿中析出而形成结石。在食物中,含草酸盐最高的是菠菜,其他草酸盐含量较高的食物有芦笋、核桃、甜菜、巧克力、豆腐、牛奶、榨菜、海带、芝麻酱、猪脑、虾米皮等,食用时要适可而止。
8、过量摄入动物性蛋白、脂肪
有研究表明,经常食用动物内脏如肝、脑、肾等高蛋白饮食,会在体内生成较多的草酸和尿酸,并能促进肠道对钙的吸收,而摄食过多的脂肪则可增加尿中的草酸盐,会增加泌尿结石的发病率。
9、经常吃豆制品
豆腐、干豆类食品含有丰富的嘌呤,也会导致尿酸水平的上升,尿酸盐结晶增多,从尿中析出后易形成肾结石。
温馨提示:因无法全面了解您的病情,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线医生点击在线咨询,通过健康热线:023-68617799在线医生的解答更清楚的了解病情,对症科学治疗。
重庆科园四路康华医院是一家国家二级综合医院,下设泌尿外科为医院重点专科。医院是国有基金控股的混合所有制医疗机构,是重庆市肿瘤医院、重庆市急救中心、重庆市中医院医联体合作单位。【健康服务热线:023-68617799】
一直以来,康华医院泌尿外科为广大的患者实施手术治疗,无一起医疗事故,医院为保障医疗质量,引进先进的医疗设备,同时,邀请三家专家坐诊,专家技术有保障。
【联系我们:】
重庆康华医院健康热线:023-68617799
重庆康华医院地址:重庆市九龙坡区歇台子科园四路108号(轻轨1号线歇台子站3A出口前行500米左右)
重庆康华医院微信公众号:
扫一扫,关注健康
知名艺人吴飞儿应邀参加新加坡艺术节,成为SO ARTS艺术节形象大
最近,SO ARTS国际艺术节在新加坡隆重举行,中国区代表吴飞儿应邀参加,并成为SO ARTS艺术节形象大使。 吴飞儿参加翰墨传情总统