十堰东大肛肠医院患者留言：大便总排不完，这是要逼死强迫症吗？

　　十堰东大肛肠医院最近院长信箱收到了很多类似的留言：

　　“院长，为什么总是想排便排不下来?”“为什么一天排便5、6次?”“为什么总是排便肛门胀痛，但又没有大便?”

　　十堰东大肛肠医院回复：排便,是有些说法的。

　　会有人说,排便,感觉来了,就解决了,哪来那么多啰嗦事儿。

　　对,有些人排便没问题,但是就有人太追求完美,或者有卫生间情结,排便必然是问题。

　　就像失眠,有人挨到床就一觉天明,有人却翻来覆去睡不着,靠药物才能见周公。

　　对于排便,十堰东大肛肠医院强调,最重要的是,不要和马桶纠缠不休,不要过度用力排便,不要强求排得干干净净。

　　强迫症,对于排便这件事,是最忌讳的。

　　十堰东大肛肠医院总结，排便是神经调节和肠道物理运动相结合的过程,需要肠道蠕动和直肠肠壁感受器的配合,也需要肛门直肠周围肌肉最后协调推排出肛门。就是属于感觉来了就可以解决的事情。

　　培养感觉。从纤维素食物、润滑性食物和水开始造就理想的大便。大便自身重力,配合全身运动和局部腹部按摩,规律的生活起居,养成定时排便的习惯。

　　这样,胃肠会规律的反射活动,每天固定时间,有排便需求。

　　遵循感觉但不纠缠。大便在结直肠蠕动推动下到达直肠,压迫肠壁感受器,人体中枢神经进行指挥,协调肛门直肠周围肌肉运动,推出大便。结束了,就离开。

　　另，十堰东大肛肠医院门诊主任重点强调，外排便不能过度用力,不能蹲坐马桶太久,不必排到没有感觉,因为,越用力,蹲坐越久,大便意犹未尽的感觉越发离散不去。

　　纠缠排空大便,是有危害的。

　　十堰东大肛肠医院温馨提醒：排便过度用力和时间太久,会给肠道及肛门直肠周围肌肉太多压力,肠道黏膜和肛门直肠周围肌肉会下移松弛,不仅当时的排便感挥之不去,时间久了,造成肛门周围肌肉痉挛和松弛,肛门皮肤和直肠黏膜下血管扩张,痔疮会发作发生,还会有梗阻性排便综合征,肛门坠胀,排便不尽的感觉随时陪伴,加上情绪影响,出现难治性便秘。